夏天吃西瓜有什么好處？
首先習(xí)慣可以防暑解渴，這個(gè)作用大部分都知道，這也是生活常識(shí)，特別是溫度比較高的時(shí)候，可以多吃一些西瓜，可以解渴防暑，當(dāng)然如果把西瓜放到冰箱里面一段時(shí)間，再吃的話，效果會(huì)更好，但是如果腸胃不好，比較好不要吃冰箱里面冷凍過(guò)的西瓜。
另外對(duì)于自身力不好的朋友，夏季可以多吃一些西瓜，大家都知道，西瓜中含有豐富的番茄紅素，是一種很強(qiáng)的化劑，有利于系統(tǒng)健康，減少感冒的發(fā)病率。
對(duì)于中老年朋友來(lái)說(shuō)，西瓜中含有的番茄紅素還可以有助改善血管功能，減少膽固醇對(duì)血管健康的威脅。老年人多吃西瓜，可以有效的降低風(fēng)險(xiǎn)。
另外當(dāng)大家運(yùn)動(dòng)完之后可能會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的時(shí)候，我們這個(gè)時(shí)候來(lái)一塊西瓜，西瓜含有豐富的鉀，能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，放松肌肉。鉀還能幫助鈣質(zhì)在體內(nèi)有效利用，間接強(qiáng)化骨骼和關(guān)節(jié)。
對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，夏季也可以多吃一些西瓜因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，皮膚中的膠原蛋白也會(huì)流失，開(kāi)始出現(xiàn)。紅肉西瓜含有較多的β胡蘿卜素，可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素a，提升皮膚對(duì)抗外界病菌的能力，也能加速受損肌膚復(fù)原。
比較后西瓜不僅解渴防暑，還可以有助排出體內(nèi)的廢物和。另外西瓜里面含有的微量元素可以有助于調(diào)節(jié)生物鐘，保持大腦清醒，提升注意力和記憶力。
教你葡萄酒配餐須知
1、苦+油在大多數(shù)情況下，苦+苦并不是個(gè)十分令人愉悅的搭配，這也是為什么會(huì)有人不喜歡巧克力搭配紅酒的根本原因。紅葡萄酒就非常適合與含有大量脂肪的肉類食物搭配，紅酒配牛排就是經(jīng)典實(shí)例。此外，櫻桃味十足的紅葡萄酒如意大利桑嬌維塞葡萄酒搭配上托斯卡納地區(qū)經(jīng)典美食也同樣是苦+油的經(jīng)典案例。
2、酸+油沒(méi)有什么酒比香檳更適合搭配較為肥膩的菜了。一款高酸的葡萄酒能給口味重的菜品添加一系列有趣的風(fēng)味，這就是為什么白葡萄酒更適合與黃油搭配的原因了。如果有瓶起泡酒擺在你面前，你可以毫不猶豫地選擇像芝士蛋糕之類的含脂食物來(lái)搭配享用。6、高酒精度+油在口腔對(duì)酒液的各種感覺(jué)中，酒精和酸的感覺(jué)有點(diǎn)類似。因此，既然酸+油的搭配是不錯(cuò)的選擇，那么高酒精度+油的搭配也應(yīng)該非常合適，只不過(guò)高酒精度的葡萄酒很容易讓你的味覺(jué)變得麻木而已。不過(guò)，高酒精有助于食物的消化。
天津配餐公司今天跟大家談一談春季養(yǎng)生該如何養(yǎng) 1、從飲食科學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，春季強(qiáng)調(diào)蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)要保持相對(duì)比例，防止飲食過(guò)量、暴飲暴食，避免引起肝功能障礙和膽汁分泌異常。 天津配餐公司提醒2、按中醫(yī)觀點(diǎn)，春季養(yǎng)陽(yáng)重在。在五行學(xué)說(shuō)中，肝屬木，與春相應(yīng)，主升發(fā)，在春季萌發(fā)、生長(zhǎng)。因此，人更應(yīng)注意在春季養(yǎng)陽(yáng)。且春季是細(xì)菌、病毒繁殖滋生的旺季，具有、的功能，負(fù)擔(dān)重，而且由于人們肝氣升發(fā)，也會(huì)引起舊病，如春季肝火上升，會(huì)使虛弱的肺陰更虛，故乘虛而入。中醫(yī)認(rèn)為，春在人體主肝，而肝氣自然旺于春季。如果春季養(yǎng)生不當(dāng)，便易傷肝氣。為適應(yīng)季節(jié)氣候的變化，保持人體健康，在飲食調(diào)理上應(yīng)當(dāng)注意為先。
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